Gruppentherapien
Das Angebot für das Halbjahr 2022/23. Es wird eine Wirbelsäulengymnastik-Gruppe geben, eine Kletter-Gruppe-TKHF 1 für Einsteiger und eine Kletter-Gruppe-TKHF 2 – Gruppe für mittlere Schwierigkeit.
Hier die Erklärungen: Wirbelsäulengruppe = WSG, Klettergruppe Einsteiger = TKHF 1 und Klettergruppe mittlere Schwierigkeit = TKHF 2.
Kurskonzept:
Die Kurskonzepte aller Gruppen sind auf der Basis von aktuellem medizinischen Wissen für Prävention ausgearbeitet. Auf folgende Themenbereiche wird großer Wert gelegt:
- Funktionelles Training (in den Alltag integriebar)
- Training der Beweglichkeiten im gesamten Körper
- Beüben der rumpfnahen Muskulatur (Bauch, Rücken)
- Verbesserung von Koordination, Reaktion und Gleichgewicht
- Kraft-Training individueller Art
Zeitraum:
10. Oktober 2022 - 27. März 2023
Kosten:
14,50 Euro pro Gruppenstunde (60 Minuten Dauer). Es gibt 10-er Karten (empfehlenswert) und Tageskarten.
Kurskonzept:
Die Kurskonzepte aller Gruppen sind auf der Basis von aktuellem medizinischen Wissen für Prävention ausgearbeitet. Auf folgende Themenbereiche wird großer Wert gelegt:
- Funktionelles Training (in den Alltag integriebar)
- Training der Beweglichkeiten im gesamten Körper
- Beüben der rumpfnahen Muskulatur (Bauch, Rücken)
- Verbesserung von Koordination, Reaktion und Gleichgewicht
- Kraft-Training individueller Art
Zeitraum:
10. Oktober 2022 - 27. März 2023
Kosten:
14,50 Euro pro Gruppenstunde (60 Minuten Dauer). Es gibt 10-er Karten (empfehlenswert) und Tageskarten.
Kurskonzept:
Die Kurskonzepte aller Gruppen sind auf der Basis von aktuellem medizinischen Wissen für Prävention ausgearbeitet. Auf folgende Themenbereiche wird großer Wert gelegt:
- Funktionelles Training (in den Alltag integriebar)
- Training der Beweglichkeiten im gesamten Körper
- Beüben der rumpfnahen Muskulatur (Bauch, Rücken)
- Verbesserung von Koordination, Reaktion und Gleichgewicht
- Kraft-Training individueller Art
Zeitraum:
10. Oktober 2022 - 27. März 2023
Kosten:
14,50 Euro pro Gruppenstunde (60 Minuten Dauer). Es gibt 10-er Karten (empfehlenswert) und Tageskarten.